The BodyLab

The BodyLab – очень полезное приложение на мобильные устройства с Андроидом, представляющее собой своеобразный сборник и одновременно с этим самоучитель по тренировкам с железом.

В данной программе собрано огромное количество различных программ тренировок, каждая из которых направлена на определённую цель. Здесь есть и программы для похудания, набора мышечной массы, набора сухой массы, подготовка к пляжному сезону и так далее. Ключевой особенностью приложения является возможность самостоятельно создавать программы, учитывая индивидуальные особенности организма тренирующегося. Также можно брать готовые программы и редактировать их под свои нужды, заменяя или убирая упражнения. Есть здесь и разные схемы питания, диеты для разных целей. Приложение имеет дружественный интерфейс и простое оформление.